இப்போதெல்லாம், சமூகத்தில் வயதானவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது மனைவி, புதிய துணை, குழந்தைகள், உறவினர்கள், ஆயாக்கள், நிறுவனங்கள், சமூகம் போன்றவை.
உங்கள் ஓய்வுக்காக நீங்கள் எப்போதும் மற்றவர்களை நம்பியிருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர மாட்டீர்கள். ஏனென்றால் அது உங்கள் குழந்தைகளாக இருந்தாலும் சரி, உறவினர்களாக இருந்தாலும் சரி, நண்பர்களாக இருந்தாலும் சரி, அவர்கள் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்க மாட்டார்கள். உங்களுக்கு சிரமங்கள் இருக்கும்போது, அதைத் தீர்க்க உங்களுக்கு உதவ அவை எந்த நேரத்திலும் எங்கும் தோன்றாது.
உண்மையில், ஒவ்வொருவரும் ஒரு சுதந்திரமான தனிநபர் மற்றும் வாழ அவரவர் வாழ்க்கை உள்ளது. எல்லா நேரத்திலும் உங்களை நம்பியிருக்குமாறு மற்றவர்களிடம் நீங்கள் கேட்க முடியாது, மேலும் உங்களுக்கு உதவ மற்றவர்கள் உங்களை உங்கள் காலணியில் வைக்க முடியாது.
பழையது, நாங்கள் ஏற்கனவே வயதாகிவிட்டோம்! இப்போது நாம் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறோம், தெளிவான மனநிலையுடன் இருக்கிறோம். வயதாகும்போது யாரை எதிர்பார்க்கலாம்? இது பல கட்டங்களில் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
முதல் நிலை: 60-70 வயது
ஓய்வுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு அறுபது முதல் எழுபது வயது இருக்கும் போது, உங்கள் உடல்நிலை ஓரளவு நன்றாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் நிலைமைகள் அனுமதிக்கப்படலாம். நீங்கள் விரும்பினால் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால் கொஞ்சம் அணியுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால் கொஞ்சம் விளையாடுங்கள்.
உங்கள் மீது கடினமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் நாட்கள் எண்ணப்பட்டுள்ளன, அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கொஞ்சம் பணத்தை வைத்திருங்கள், வீட்டை வைத்துக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் சொந்த தப்பிக்கும் வழிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
இரண்டாவது நிலை: 70 வயதிற்குப் பிறகு நோய் வராது
எழுபது வயதிற்குப் பிறகு, நீங்கள் பேரழிவுகளிலிருந்து விடுபடுகிறீர்கள், இன்னும் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம். இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் வயதாகிவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். படிப்படியாக, உங்கள் உடல் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் தீர்ந்துவிடும், மேலும் உங்கள் எதிர்வினைகள் மோசமாகவும் மோசமாகவும் மாறும். சாப்பிடும்போது, மூச்சுத் திணறல், விழுவதைத் தடுக்க மெதுவாக நடக்கவும். மிகவும் பிடிவாதமாக இருப்பதை நிறுத்தி, உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
சிலர் மூன்றாம் தலைமுறையை வாழ்நாள் முழுவதும் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். சுயநலமாக இருப்பதற்கும் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கும் இது நேரம். எல்லாவற்றையும் எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சுத்தம் செய்வதில் உதவுங்கள், முடிந்தவரை உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். சுதந்திரமாக வாழ முடிந்தவரை அதிக நேரம் கொடுங்கள். உதவி கேட்காமல் வாழ்வது எளிதாக இருக்கும்.
மூன்றாவது நிலை: 70 வயதிற்குப் பிறகு நோய்வாய்ப்படுதல்
இது வாழ்க்கையின் கடைசிக் காலம் என்பதால் பயப்பட ஒன்றுமில்லை. நீங்கள் முன்கூட்டியே தயாராக இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருக்க மாட்டீர்கள்.
ஒரு முதியோர் இல்லத்தில் நுழையலாம் அல்லது வீட்டில் இருக்கும் முதியவர்களை பராமரிக்க யாரையாவது பயன்படுத்தவும். உங்கள் திறமைக்கு ஏற்பவும் பொருத்தமானதாகவும் அதைச் செய்வதற்கு எப்போதும் ஒரு வழி இருக்கும். உங்கள் பிள்ளைகளுக்குச் சுமையாக இருக்கக்கூடாது அல்லது உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு உளவியல் ரீதியாகவும், வீட்டு வேலையாகவும், நிதி ரீதியாகவும் அதிக சுமைகளைச் சேர்க்கக்கூடாது என்பதே கொள்கை.
நான்காவது நிலை: வாழ்க்கையின் கடைசி நிலை
உங்கள் மனம் தெளிவாக இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் தீராத நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் மரணத்தை எதிர்கொள்ளத் துணிய வேண்டும், மேலும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களை இனி காப்பாற்றுவதை விரும்பவில்லை, உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் செய்ய விரும்பவில்லை. தேவையற்ற கழிவு.
இதிலிருந்து நாம் தெரிந்துகொள்ளலாம், வயதானால் மக்கள் யாரை பார்க்கிறார்கள்? தன்னை, தன்னை, தன்னை.
"நிதி நிர்வாகம் இருந்தால் ஏழ்மை இருக்காது, திட்டம் இருந்தால் குழப்பம் இருக்காது, தயாராக இருந்தால் பிசியாக இருக்காது" என்பது பழமொழி. முதியோருக்கான ரிசர்வ் ராணுவமாக, நாங்கள் தயாராக உள்ளோமா? நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார்படுத்தும் வரை, எதிர்காலத்தில் உங்கள் வயதான வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
நம் முதுமையை ஆதரிப்பதற்கு நாம் நம்மையே நம்பியிருக்க வேண்டும் மற்றும் உரத்த குரலில் கூற வேண்டும்: என் முதுமையில் நான் கடைசியாக சொல்ல வேண்டும்!
இடுகை நேரம்: மார்ச்-12-2024
